首次露面!53歲單親媽身材超凍齡「和女兒合照」以為是姊妹,擁有一副不老面孔,「靠自己養活女兒」

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不少成為媽媽的女性,因為大部分的時間都用來照顧家庭,根本沒空保養自己,猛回頭一看才發現歲月不留人,不過下面介紹的這位53歲媽媽,

一定會讓你驚訝地張大嘴巴,歲月似乎沒有在她臉上留下任何痕跡。她正是南韓的一位美女牙醫李秀珍,畢業於韓國最高學府首爾大學牙科系,現在是一間牙醫診所的所長。

出生於1969年的李秀珍是單身貴族,是牙科醫院院長,並擁有一副不老面孔,身材也保養得宜火辣,身旁從不缺追求者。

她當初因為和女兒吉娜參加韓國SBS電視台真人秀節目《同床異夢》,希望得到節目組幫助改善和女兒的關係。沒想到在主持人介紹了李秀珍年齡後,所有人都目瞪口呆,當時的她才快要50歲,讓現場觀眾完全不敢相信50歲還可以擁有這麼驚人的美貌。 

節目播出後,李秀珍更被網友們封為「最強美魔女牙醫」,她的IG粉絲更瞬間暴增,至今已吸引10萬多位粉絲追蹤。除了擁有精緻的臉蛋以外,她甚至擁有纖細的身材,還很懂得如何穿搭,讓不少粉絲們紛紛學習她的穿搭技巧。

李秀珍保持這樣凍齡的秘訣,離不開她長期堅持的對自己身材的管理,平衡好健身、工作、生活的方方面面,這讓她都會維持非常好的狀態。就算工作再忙,李秀珍依然長期維持每周去健身房3-5次的頻率,練腰練腿動作也是非常熟練標準了。

好身材離不開重力訓練,引體向上、負重深蹲等等都看起來毫不費力。

剛柔並濟,除了重訓之外,她還做很多有氧運動,比如高空瑜伽,之前還在網上秀自己的川字腹肌,身材火辣。

除了健身以外,李秀珍平時也養成了營養均衡的健康飲食習慣,來看一下人家的食譜,才知道逆齡和魔鬼身材不是白來的~廚藝也很好的她,喜歡把食物做的十分精緻,十分注重營養均衡的她總是把食物搭配的既好看又好吃。

每天的飲食都是自己搭配,保證健康又美味,又控制好熱量攝入,生魚片、蔬菜、蘑菇、豆腐點心是新鮮草莓。

而在工作中也是李秀珍一絲不苟,面對患者專業素養也非常高,成名之後,明明可以靠臉吃飯了,她偏偏要靠實力~

她紅了之後,她工作的牙醫診所也跟著爆紅,患者絡繹不絕,都很喜歡她。自己喜歡的牙醫工作帶來蓬勃的生命力,精神氣十足。用心工作,整個人熠熠閃光。

而她的女兒今年20歲,遺傳媽媽的優良基因,兩母女站在一起,常讓人誤會以為是姐妹。媽媽常在IG分享母女照,表示女兒來探望她,盡量放下工作跟孩子聊天,很愛惜寶貝女兒。她們更一起經營YouTube影音平台,這對母女也憑著超高人氣,目前訂閱人數已經突破100萬。

她凍齡的狀態背後是多年的自律,令人佩服!

參考來源:今日頭條