什​​麼情緒就是什麼命!改變從「待生活如初見」開始:不多言,不攀附,不將就

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王珣說:「美人的底氣,若妥善安放好你的情緒,目之所及必然都是溫情。」

常常有人說:「我也很想改變自己,化妝、買衣、減肥、讀書、談戀愛,等等,可想得特別美卻就是做不到,怎麼辦?」

遇到此類問題無一例外是不能管控自己的情緒,高興起來是一回事,不高興起來又是一回事,看到喜歡的事恨不得馬上擁有,遇到暫時解決不了的困難轉身就逃。

其實你喜歡的事不一定是對的,你看似的困難說不定就是人生轉機,不能控制自己的情緒就不能明辨是非。

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不要貪心,你先選一件對的事去堅持做下去。

什麼是對的事情?你超過30歲還素顏,那學習化妝對你就是一件對的事。你體重超標20%,那減肥對你來說就是一件對的事。你情感痛苦期超過六個月,那放棄就是一件對的事。

你超過兩年沒有固定男友,那改變自己就是一件對的事。你薪水超過三年未變,那學習和換工作也是一件對的事。

一次就做一件事就好,過程中不論發生什麼我們也逢山開路、遇水疊橋,樂到瘋、痛到死我們也不放棄不退縮,這時候的你就已經能把身邊的好多人甩出好幾條街了,動力就會更足,直到看到想要的結果。

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這時候想要的結果或許已經變得不那麼重要了,更讓自己受益的是有能力再選擇一件對的事繼續做,這是管控好自己情緒的第一步。

你還需要培養愛好,做一個有趣的人。看書、運動、種花、養魚,所有能讓自己安靜下來,並從中獲得提升的事物才算是愛好,哪怕你擅長洗衣做飯,每天讓自己穿著乾淨整潔,又把自己養得容顏滋潤,這就也算是愛好。

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你自己不受益,別人受益不是愛好,你自己不快樂,別人快樂不是有趣。所謂有趣,就是你擁有了讓自己盡快恢復平靜和獲得快樂的能力,並且不受環境和他人影響。

一個可以管控好自己情緒的女子,不多言,不攀附,不將就,溫柔是從裡到外的力量,最是那一低頭的淺笑裡,看明了世態炎涼也願意待生活如初見。

你一定要養成定期收拾整理的習慣。當你的房間被雜物堆滿,你的新形象就永遠都在夢裡。當你的心靈被陰霾覆蓋,幸福會躲著你走,你的情緒就會更糟糕。你要相信眼見的都是真實的,想改變要從眼前的事情做起。

該扔的都要扔,身體、情感、生活和床上的那個人都不將就,不要為了省錢就虐待自己的腳,委屈自己的身材,辜負了自己的年華,女人省著省著就更容易老去,人財兩空的事多了去了,還弄的自己人老珠黃再無力回天。

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整理自己的電腦和手機,那些無用的郵件、各種聊天記錄、超過一年不聯繫你,也不給你朋友圈點讚的人,都要及時刪除。背後說你壞話,當面諷刺挖苦,對你的戀人指手畫腳之類的所謂朋友,都要馬上絕交。

與其花時間去討好維繫沒有價值的人脈,不然努力先讓自己變得有價值,你不需要討好任何無關,或是可以變得無關的人。有時候你之所以顯得忙,是因為你在忙著浪費時間。

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琪琪是一位極普通的女孩,出身農村上了一所三流大學,每個月一點薪水卻忙到週六、日也要加班。她說:「我常常感覺到自卑,不知道如何充實自己才能變得優秀,我長得不漂亮,沒臉可拼就只能拼才華了,可又不能控制焦慮的情緒影響工作和考試。」

大部分人之所以工作不快樂,生活不幸福,就是總喜歡挖掘計較別人的缺點,卻始終看不到每個人都有可取之處,而對自己的缺點又百般迴避甚至是縱容,這樣就會也看不清自己身上真實的優點

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只有挖掘到這些優點並且發揮到極致,才能因為自信獲得寬鬆的環境,有心力管控情緒成就更好一點的自己。

琪琪當然有優點,她工作不怕辛苦也從不抱怨,只是自己默默努力,一邊上班一邊又在復習考研。她長得不算漂亮,卻有著白皙膚質,變個髮型改個穿衣風格,琪琪照樣拼得起臉。才華是需要時間積累的,控制情緒著手眼前事才是關鍵。

如果你是個好脾氣的女子,那就經營自己的溫柔。你是個任性的女子,那就勇於承擔別怨天尤人。你漢子般能幹,那就去歷練男性思維。你喜歡高調,那就努力賺錢支撐自己的慾望。你甘於平淡,那就少喊口號安於世井。

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生活中都是能管控好自己情緒的男女都是狠角色,這也是生活賜予智者的一種超能力。3年後,琪琪不再提優秀,顏值卻已經脫胎換骨讓我刮目相看了。當我們終於有才華可拼的時候,那張臉一定也不會差,女人變得快樂幸福,比變得優秀更有用。

當你最終順了自己的心,而不是遵循別人的習慣,為自己選擇了方向時,就不要抱怨。即使是在錯誤裡,你也要相信,你還有最後的自由,就是選擇自己面對這種錯誤的態度。

別人問:「遇到煩心事怎麼辦?」得到的回答是:「以前我只說三天,現在我只說一天,一天過後該做什麼做什麼,過不去的也得控制住自己的情緒,讓一切都過去。」

這一天當然是難過的,我也會表達自己的傷感和憤怒,在一些糾結難安的情緒中脆弱不堪,心情和狀態一點都不美好。當生活和工作中的各種煩惱襲來,關起門來自己解決消化最好,外人的介入並不能幫我們做出決定

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體面和風度往往是我們抵禦傷痛的最後一道屏障,靜待情緒上的狂風暴雨過去。第二天霧霾繼續,那就畫個太陽溫暖自己,如果你能控制情緒先展露微笑,別人的天空也會向你敞開艷陽。不論遭遇了什麼,我們能做的就是接受不能改變的,努力改變可以改變的,並且堅持下去,其他別無良方。

沒有一直的贏家,也就不會有過不去的坎,之所以我們有時候感覺不濟的境遇和倒霉的時間太長,是因為自己又在不冷靜的狀態下做了更錯誤的選擇,以至於禍不單行造成更難以承受的結果。

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這是個心態決定命運的時代,你是什麼情緒就是什麼命。如果我們的童年不能從原生家庭中獲得溫暖的根基,那長大後在獨自面對生存、人際和情感時,要學習的第一件事就是控制自己的情緒。

如果想擁有安寧恬淡,請去發現並且欣賞這個世界美好的那部分,如果想擁有動人的身姿,請在走路時牢記還有一雙懂你的眼睛。

控制情緒則是在整心,最高級的整容就是整心。

若妥善安放好你的情緒,目之所及必然都是溫情,久而久之你的顏值和運氣也會花開。

文章來源:toutiao