為什麼同樣都絕經了，有的女性顯老，有的女性卻還可以保持年輕？
注重保養–雖說絕經之後，衰老速度會比之前更快，卻也不是說沒有辦法改變，能夠在絕經之後，或者說之前就開始保養的女性，是可以延緩衰老速度的。
而保養的方式，就要從皮膚保養，以及改變生活方式開始了，比較注意防曬的人，能減少陽光或者自由基傷害皮膚，也就能讓皮膚保持良好的狀態，也會讓人看起來更顯年輕。
運動+睡得好
適度地進行一些運動，也是會有益於延緩衰老，還可幫助減少疾病的發生，沒有疾病的糾纏，衰老速度也會有所減慢。
可以做的運動就會有瑜伽、慢跑、走路還有球類運動，以及一些集體活動，比如說旅遊、周末活動，不僅能給健康帶來益處，還可調節情緒，都是會有助於延緩衰老。
在運動的同時，也是要保證睡眠良好，應該都聽說過美容覺，可不只是說說而已，所謂的美容覺，其實就是有規律的睡眠作息，保證每天的睡眠質量是高的。
底子好，先天優勢–有的人天生攜帶抗衰老基因，即便是絕經了，也能衰老得比別人慢一步，自然也就會比同齡人，甚至是超齡人，更加顯年輕。如果在先天優勢之下，還注重保養，會更加的顯年輕，且這樣的人，也比較容易與長壽有緣，患上大病的可能性也會比較低。
女性絕經早好還是絕經晚點好？
關於女性的絕經年齡，嚴格來說，不能太早也不能太晚，在適合的年齡段絕經，就是最佳的。而女性絕經的合適年齡段，就是45歲-55歲。
上下相差個一兩歲，也是沒什麼太大影響，只是若相差到五六歲，甚至更多，則是需要引起關注，並非是好事了。
不管是早還是晚，都可能會存在一些問題，尤其是過晚絕經的女性，很可能會增加生殖系統疾病的發生風險，尤其是得癌的幾率會增大。
一些人為晚點絕經好的女性，需要糾正一些想法了，而超出合理年齡段還沒絕經的女性，需要多留意身體上的異常變化，一旦發現，就別輕易忽略，最好能儘早做檢查，以免錯過疾病的信號。
重點提醒：絕經後再來月經，有可能是癌的信號！
首先說明一下，絕經和閉經是不同概念，絕經的意思是不可能再來月經，是永久性的停經了，而閉經，是因為一些因素，導致女性短暫的停經。
所以，女性在絕經之後，是不可能再出現陰道出血的，若是在絕經後出現，極有可能與一些疾病有關，可以先排查一下，是不是老年性陰道炎，或者子宮內膜炎及宮頸息肉。
若不是的話，就更要放在心上了，很有可能是癌症到來，一種是子宮內膜癌，一種是宮頸癌，這兩種癌症發生時，會讓絕經後的女性出現再出血的現象。
當然，在陰道再出血時，也會伴隨其它的表現，如果是子宮內膜癌，在出血的同時，還可能出現腹痛、腰腿疼痛，以及分泌液有惡臭味等現象。
而宮頸癌引起的出血，大多出血量比較少，白帶表現出來的異樣會更多，不僅是量增多了，顏色也會發生改變，可能也會帶有血色，或者產生較為刺鼻的怪味道。
若是絕經女性再出血後，伴隨以上一些表現，希望能夠及時地去做相應檢查，別忽視了身體傳遞的信號，以免病情發展嚴重，能夠早發現早治療不是更好。
女性絕經是女性必經歷的一個過程，而女性在絕經到來之時，也會面臨一些問題，如果女性想讓整個經歷更輕鬆的度過，就得要學會保養自己的身體，還要記得多關心身體，才不容易錯過疾病的信號。
